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Respirazione
La parte che più mi colpisce e che mi da risultati nello yoga sono le tecniche di respirazione
e le pratiche di pranayama (controllo dell’ energia vitale).
Osservo e propongo correzioni, attraverso manipolazioni ed esercizi, nelle diffuse disfunzioni respiratorie che riscontro nei pazienti o negli allievi. Attraverso una funzionale e sana respirazione è possibile sostenere la propria Salute: respirare nel modo corretto ha un’influenza positiva sulla postura, sulle funzioni digestive, sull'espettorato di muco e liquidi (ritenzione), sullo stato mentale (concentrazione, lucidità), sullo stato emotivo e sulla propria vitalità.
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